العلاقة بين التمارين العلاجية والتغيرات الوظيفية في الجهاز العضلي لدى المصابين بآلام أسفل الظهر وتيبس مفصل الركبة
DOI:
https://doi.org/10.65405/45anyv29الكلمات المفتاحية:
التمارين العلاجية، آلام أسفل الظهر، تيبس مفصل الركبة، القوة العضلية، المرونة، التوازن الحركيالملخص
هدف هذ البحث إلى استكشاف العلاقة بين التمارين العلاجية والتغيرات الوظيفية في الجهاز العضلي لدى المصابين بآلام أسفل الظهر وتيبس مفصل الركبة. اعتمد البحث المنهج التجريبي على عينة قوامها 30 مشاركًا، تم تقسيمهم إلى مجموعة تجريبية خضعت لبرنامج تمارين علاجية متكامل لمدة 8 أسابيع، ومجموعة ضابطة تلقت الرعاية المعتادة بدون برنامج تمارين محدد. شمل البرنامج تمارين الإطالة، التقوية، التوازن، والوظيفية، بهدف تحسين القوة العضلية، مرونة المفاصل، والتوازن الحركي.
أظهرت النتائج تحسنًا معنويًا لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالضابطة، حيث انخفض الألم المزمن بشكل ملحوظ، وزادت القوة العضلية، وتحسنت مدى حركة الركبة، وتعزز التوازن الوظيفي. كما أظهرت التحليلات الترابطية وجود علاقة إيجابية بين القوة العضلية ومرونة المفاصل والأداء الوظيفي، وعلاقة سلبية بين الألم والأداء اليومي، مما يشير إلى أن التمارين العلاجية تسهم في تحسين الوظيفة العضلية والمفصلية بشكل متكامل، توصلت نتائج البحث إلى أن التمارين العلاجية المنظمة والممنهجة تُعد وسيلة فعالة لتحسين القوة العضلية، مرونة المفاصل، والتوازن الحركي، ما ينعكس إيجابًا على الأداء الوظيفي اليومي وتقليل الألم. توصي الدراسة بتطبيق برامج علاجية متكاملة ومتابعة المرضى طويل المدى، بالإضافة إلى دمج التدخلات العلاجية الأخرى والتثقيف الحركي لضمان استدامة النتائج وتحسين جودة الحياة.
التنزيلات
المراجع
1- أبو العلا، أحمد عبد الفتاح. (2003). فسيولوجيا التدريب الرياضي. القاهرة: دار الفكر العربي.
2- الخولى، أمين أنور(2002). أسس التربية البدنية والرياضية. القاهرة: دار الفكر العربي.
3- الشمري، عبد الله بن سع(2016). الإصابات الرياضية وطرق علاجها وتأهيلها. الرياض: مكتبة الملك فهد الوطنية.
4- الطائي، قاسم محمد حسين(2010). الإصابات الرياضية والتأهيل الحركي. عمّان: دار المسيرة للنشر والتوزيع.
5- الزيات، أحمد محمد. (2015). العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي للإصابات الرياضية. عمّان: دار المسيرة للنشر والتوزيع.
6- سلامة، إبراهيم محمد. (2000). المدخل إلى علم الحركة (الكينيسيولوجي). القاهرة: دار الفكر العربي.
7- عبد الرحمن، عبد الله حسن. (2014).التأهيل الحركي والإصابات الرياضية. القاهرة: مركز الكتاب للنشر.
8- عبد العزيز، محمد محمود. (2013).التأهيل الطبي والرياضي للإصابات العضلية والمفصلية. القاهرة: دار الوفاء للطباعة والنشر.
9- عبد الله، أحمد إبراهيم(2017). التأهيل الحركي لإصابات الجهاز العضلي الهيكلي. عمّان: دار المسيرة للنشر والتوزيع.
10- علاوي، محمد حسن، ورضوان، محمد نصر الدين. (2000).اختبارات الأداء الحركي. القاهرة: دار الفكر العربي.
11- حسنين، محمد صبحي. (2006).الإصابات الرياضية: التشخيص والعلاج والتأهيل. القاهرة: دار الفكر العربي.
12- عبد الفتاح، محمد صبحي حسنين. (2004). القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضية. القاهرة: دار الفكر العربي.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة العلوم الشاملة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
